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Oktober 2020

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Montag

Vormittag

8.15

VinyasaYoga (solar)

60'

Barbara

9.30

BauchBeinePo kostenloser Kinderhort

60'

Regula

Abend

17.45

Rücken- & Haltungstraining

60'

Yvonne

19.00

FaszienPilates

60'

Yvonne

20.15

BauchBeinePo

60'

Barbara

Dienstag

Vormittag

9.30

Step im 3⁄4 Takt & Bauchtraining

60'

Barbara

Abend

19.00

StepAerobic & Bauchtraining

60'

Yvonne

20.15

Pilates

60'

Yvonne

Mittwoch

Vormittag

8.30

FaszienYoga

60'

Barbara

9.45

Pilates kostenloser Kinderhort

60'

Yvonne

Abend

19.00

NEU YogiLatesFlow (einmalige Kombination aus VinyasaYoga, ChiYoga und Pilates)​

60'

Regula

20.15

Yoga für Männer

60'

Regula

Donnerstag

Vormittag

8.30

Rücken- & Haltungstraining

60'

Yvonne

9.45

NEU FaszienYoga

60'

Regula

Abend

19.00

YogiLatesFlow (einmalige Kombination aus VinyasaYoga, ChiYoga und Pilates)

60'

Barbara

20.15

NEU StepAerobic & Bauchtraining

60'

Regi

Freitag

Vormittag

8.30

Rücken- & Haltungstraining

60'

Barbara

Rheinaustrasse 8 | 7320 Sargans | Telefon 081 723 25 22 | info@allegria-sargans.ch